Ini Dia Hal-Hal Yang Menyebabkan Stres Muncul

Ini Dia Hal-Hal Yang Menyebabkan Stres Muncul


Stres sering kali diutarakan saat terasa lelah, depresi, atau kejadian buruk yang sedang dialami. Stres juga bisa timbul karena dimarahi atasan, urusan cinta, hingga hal lain yang fatal.

Elizabeth T Santosa, M.Psi, Psi, SDP, ACC, mengungkapan banyak kasus kekerasan yang terjadi hingga saat ini masih terjadi dan belum dapat dihentikan. Contohnya seperti kekerasan pada anak yang diakibatkan tidak bahagianya suami dan istri.

Elizabeth mengatakan dalam 'Workshop Metode Pelepasan Ketegangan, Stres Akut dan Trauma Melalui Kecerdasaan Tubuh (TRE)' di Jakarta Design Center, Jakarta, hari Jumat (2/11) yang menuturkan "Bicara tentang kekerasan, pasti berhubungan dengan tingkat emosi. Tantangan hidup yang semakin berat, trauma masa lampau, tekananan dari pekerjaan dan tuntutan pemenuhan standar gaya hidup sering kali meimbulkan stres".

Selain itu juga ada beberapa hal yang dapat memicu seseorang bisa mengalami stres yaitu dengan adanya kondisi biologis.

Elizabeth mengatakan "Ini biasa dialami oleh ibu rumah tangga. Biasanya mereka yang dikasih uang banyak oleh suaminya, belum tentu bahagia. Karena kan dia sering kali di rumah. Mereka perlu juga untuk hanya sekedar jalan-jalan".

Setelah itu ada lingkungan. "Kemiskinan, tinggal di lingkungan yang bising, banyak polusi atau tidak sehat ini juga mempengaruhi seseorang bisa stres", tuturnya.

Selanjutnya, orang yang mengalami stres terlalu banyak berpikir tidak puas dengan apa yang sudah didapatkan pada dirinya.

Elizabeth juga menambahkan "Misalnya melihat teman kita punya iPhone dan kita masih pakai Android tipe lama. Kita jadi pengen. Jadi, ekspetasi versus realita tidak sebanding. Penyakit hedonismenya di Jakarta itu tinggi".

Dengan adanya perilaku negatif juga memengaruhi pada seseorang yang akan menjadi stres, ini menurut prakstisi psikologi.

Ia juga mengatakan "Perilaku negatif. Seperti gaya hidup yang tidak sehat, merokok serta kurangnya aktivitas fisik. Biasanya kan kalau stres larinya ke merokok. Terus, lihat cewek kurus jadinya kepengen kurus juga tapi nggak ada usaha. Intinya, kita ini sering memperkosa tubuh kita dengan hidup yang tidak sehat".

Selanjutnya lagi, yang berpengaruh lainnnya contohnya kondisi dan dinamika kehidupan. Seperti, perceraian, masalah relationship sampai masalah ekonomi.





Sumber: 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Skandal Letter of Credit Sudah Melibatkan Mukhamad Misbakhun

Image
Skandal Letter of Credit Sudah Melibatkan Mukhamad Misbakhun  Sumber: Google Masalah soal kasus Misbakhun dan juga tudingan Misbakhun korupsi itu sudah dilakukan pemeriksaan secara hukum. Munculnya tudingan Misbakhun korupsi ini karena adanya skandal Letter of Credit (L/C) fiktif pada Bank Century yang melibatkan Mukhamad Misbakhun. Setelah Mahkamah Agung (MA) melakukan PK terbukti bahwa kasus yang membelit Mukhamad Misbakhun itu adalah hukum perdata bukannya pidana. Dalam skandal ini Mukhamad Misbakhun mendapatkan hukuman selama dua tahun kurungan penjara. Mukhamad Misbakhun yang tidak menerima ini akhirnya meminta untuk Mahkamah Agung (MA) melakukan Peninjauan Kembali (PK) untuk kasus Misbakhun dan juga munculnya tudingan Misbakhun korupsi atas L/C fiktif. Setelah sudah terbukti tidak bersalah, akhirnya Mukhamad Misbakhun dibebas murnikan dari masalah kasus Misbakhun dan juga Misbakhun korupsi . Mukhamad Misbakhun juga sudah dibebaskan dari hukuman...
Read more

Ternyata Disinfektan Tak Disarankan Langsung Disemprotkan ke Tubuh

Image
sumber: akurat.co Disinfektan memang dipercaya bisa mencegah penyebaran Virus Corona. Tidak hanya langsung membeli desinfektan yang sudah jadi di toko-toko, namun banyak masyarakat yang mencoba-coba membuat disinfektan sendiri di rumah. Ada yang lebih unik nih, pasalnya ada sejumlah influencer latah membuat konten berjudul 'membuat disinfektan sendiri'. Untuk melawan Virus Corona ini, belakangan terakhir cairan disinfektan juga digunakan untuk penyemprotan. Dengan begiitu khasiat alias efektifitasnya dipertanyakan oleh orang-orang. Menanggapi hal tersebut Ketua Tim Pakar Guggus Tugas Penanganan COVID-19, Wiku Adisasmito pun mengeluarkan suaranya. Wiku menjelaskan, penggunaan ruang disinfeksi untuk Penyemprotan langsung ke tubuh manusia tidak direkomendasikan. "Penggunaan Disinfektan dengan ruang, chamber, atau Penyemprotan secara langsung ke tubuh manusia tidak direkomendasikan karena berbahaya bagi kulit, mulut dan mata. Dapat menimbulkan iritasi," k...
Read more

Pemberian Bukti Pada KPK Guna Mempercepat Tuntaskan Kasus Century

Image
Pemberian Bukti Pada KPK Guna Mempercepat Tuntaskan Kasus Century Boyamin Saiman dan Nadia Mulya pergi menuju gedung KPK guna memberikan KPK bukti terkait kasus Bank Century , tujuan mereka datangi gedung KPK adalah untuk mempercepat tuntaskan kasus Century. Bukti yang diserahkan ini berguna untuk Masyarakat Anti Korupsi Indonesia ( MAKI ) guna memperkuat praperadilan yang sudah terdaftar di Pengadilan Negeri Pusat Jakarta Pusat. Alasan Masyarakat Anti Korupsi Indonesia ( MAKI ) adalah karena amarnya putusan Praperadilan Pengadilan Negeri Jakarta Pusat No. 24/Pid.Prap/2018/PN.Jkt.Sel yang menyatakan memerintahkan termohon KPK untuk menjalani proses hukum selanjutnya sesuai dengan ketentuan hukum dan peraturan perundang-undangan yang berlaku untuk dugaan tindak pidana korupsi Bank Century . Tetapi hingga sekarang KPK belum juga melakukan pemeriksaan dan belum juga melakukan penetapan tersangka baru hingga haruslah KPK dimaknai melawan perintah Putusan Praperadilan...
Read more